十大延缓衰老的中药材排行榜,赶紧吃起来

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道医中药在几千年的发展历史中,对于延年益寿、养生防病等方面有着丰富的理论知识和研究。

汉代《神农本草经》记载,有120种中药是健身延年、抗衰老、补五脏的药物。

李时珍的《本草纲目》中记载能有延缓衰老功效的中药有177种。

下面,我将介绍十大具有预防衰老的中药给大家。

人参

人参之所以很稀奇,很名贵,主要与它的药用价值有关。

在很早的医书《神农本草经》中就认为,人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效,“久服轻身延年”。

现代医学表明,人参能延长细胞寿命,可改善大脑功能,增进免疫抗病能力,保护心肌不受损害;

抗辐射,促进红白细胞增长;改善性功能,降低血糖,降低胆固醇,提高机体适应环境的能力;

促进食欲,消除疲劳以及抗病。

灵芝

黄芪

道医认为:“脾为后天之本”,脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”。

现代医学研究表明,黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。

黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

黄芪食用方便,可煎汤,煎膏,浸酒,入菜肴等。

川芎

昔人谓川芎为血中之气药,殆言其寓辛散、解郁、通达、止痛等功能。

现代医学论证,其作为活血药已广泛用于临床,现已证实川芎具有抗氧化作用。

枸杞子

五味子

五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及,最早列于神农本草经上品中药。

能滋补强壮之力,药用价值极高,有强身健体之效,与琼珍灵芝合用治疗失眠。

既可通过捕获氧自由基起抗氧化作用,亦可提高细胞内抗氧化酶的活性以清除自由基。

三七

清代名家赵学敏称三七为“中药之最珍贵者”。

现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。

三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率。

降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面有较大的优势。

何首乌

刺五加

《本草纲目》称之“久服轻身耐老“。

现代研究发现,刺五加有抗衰老、抗疲劳、强身健体作用。

还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,具有抗菌消炎和一定的抗病作用。

绞股蓝

号称“南方人参”,生长在南方的绞股蓝药用含量比较高,民间称其为神奇的“不老长寿药草”。

绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗病,调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力。

降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张、镇静、镇痛。


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