冬天怕冷如何补阳气?中医:应从源头上补

摘要:北京时间20200114关于【冬天怕冷如何补阳气?中医:应从源头上补】的具体情况和说明,让www.jnszyl.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《黄色电影免费片日本大片,完整版,日本一级特黄大片免色,黄网站,日本黄大片免费播放器,大片,电影,特别黄的免费大片视频,全过程,网站,视频,黄色免费网站,黄色大片》。

向您推荐
继续播放

寒冬,身体为了抵御寒冷,不断地消耗阳气,如果不及时补充阳气的话,就很容易挨冻。所以说,大家在这个时候,要及时为身体补充阳气。

我们该如何补充阳气呢?

1.调节情绪,温养神气

想要在冬季养阳补阳,就要先温养神气。其中,养神气的话,就要学会调整不良情绪,也就是说当你处于紧张、抑郁、焦虑、激动等状态时,要尽快想法子恢复平静。冬季的时候,万物凋零,感性的人很容易陷入悲观情绪,这个时候务必要多走动,多诉说,乐观一些,从而改善悲观情绪。

2.注意穿着

天冷人人都知道多穿衣服,但是请记住并不是穿得越厚就越好的。比如说一些领子过高的,紧身的衣服就不要穿了,这样子反而不利于血液循环,影响阳气的输送。当然,也不能穿得太单薄了,否则寒气侵入身体,人体容易受到冷的刺激,会变得很怕冷。身体为了御寒,就会消耗大量的阳气温暖身体,如果不及时加衣保暖的话,阳气就会被大量消耗,最终造成阴阳失衡的状态。

所以,可以穿加绒的内衣,外穿羽绒服,这些能够具有很好的御寒效果,同时又不会让你穿起来以后显得过于臃肿。

3.食补阳气

不少食物都具有补阳的效果,冬季补阳可以选择从食补下手:

A.牛羊肉性温热,具有温补肾阳的作用,冬季将它们洗净切成片与生姜同煮成汤食用,暖身补阳效果好。

B.韭菜性温具有养阳升阳、散寒的功效,吃它调节体内阴阳平衡是再好不过的。建议直接洗净后切小段炒食。或者说切成碎末熬煮成粥食用,冬季天冷喝上一碗热热的粥,暖身补阳非常不错。(来源:仲华国医馆)


查看更多

实时推荐

赤峰市林西镇政府:爱心超市暖意浓,新春佳节传祝福
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:26 240 9197
原创 疑因家庭纠纷?男子当街动手打人 一名女子躺倒在地
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:26 472 1056
瓦屋山卫生院情系困难群众 春节慰问暖人心
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:25 437 7744
被封980年淘宝账号解封 当事人回应:没有恶意刷单退款
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:25 732 8719
全球首秀丨中国重汽智能纯电动集卡成功进行全球首次整船作业
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:25 802 7335
​家校手牵手 共谱新篇章
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:24 798 3352
春节最盼团圆 沉沉的行李装满爱
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:24 203 803
花糕香 年味浓
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:23 919 5675
翰墨迎新春、笔韵送祝福
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:23 858 2457
李西超:挥毫泼墨,传递书法文化的火炬
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:22 947 3397
岢岚:男子因酒驾被暂扣驾驶证 侥幸开车上路再被罚
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:22 501 2244
新春走基层丨鼠年迎新春 年货进万家「这就是山东」
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:21 703 1684
牡丹区吴店镇卫生院:中医治疗享赞誉,患者家属送锦旗
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:21 654 3684
基层风采丨春节将至,他们被通知到派出所领取一份特殊的“年货”
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:21 739 3598
在微信群里公然辱骂民警,延安一男子被行拘10天
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:20 698 3397
一道楼梯隔开了这对“90后”铁路小夫妻 要说上话只能用对讲机
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:20 326 1986
浙江省慈善联合总会:“护燕行动”中为吴花燕捐助者可申请退款
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:20 738 6907
爱心年夜饭 硬菜抢“鲜”看
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:18 181 726
小年送“福”忙不停 “信新相映”便民大集走进广饶路社区
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:17 510 8412
西街办事处春节送温暖慰问低保户退役军人
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:17 592 8529
【百万警进千万家】进村入户访民情 交心送福话平安
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:17 969 9598
为了准备年货,河北一男子光天化日之下竟偷走别人猪肉,结果......
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:17 110 9852
好大的胆子!石家庄一包工头不仅拖欠农民工工资,还打伤他人!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:17 831 8019
腊月二十三,小年到,祭灶王,年味愈来愈浓啦!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:16 793 2484
八旬老人街头迷路 金沙交警暖心护送
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:15 727 8134
石嘴山一车棚起火,过火面积约200平方米
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:15 771 1202
再获奖? 人民慕课凭什么连获三大奖项?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:14 421 3795
徐州:巨幅春联亮相云龙山下“手写祝福”传承传统文化
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:14 575 9185
招聘抖音、快手点赞员?仙桃反诈联盟辟谣:这是诈骗
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:13 645 6091
原创 动态丨教育集团教师教科研讲座在南京市瑞金路小学顺利开展
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:13 526 9768
放心买年货!大沥食品安全由他们守护!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:13 750 558
突发:上饶鄱阳城北一居民楼发生火灾 无人员伤亡
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:13 734 8956
武汉警方打击治理电诈专项行动一个月刑拘178人
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:11 785 1382
中华儿慈会致歉,但不明白为何吴花燕弟弟、基层政府否认9958救助
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:11 827 6465
先救病人再谈案情 民警感化潜逃20余年的犯罪嫌疑人归案
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:10 211 8167
沧州|警号056013,为你点赞,愿你早日康复
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:10 150 6685
内黄县公安局规劝一名本籍外省上网逃犯
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:09 685 5326
为涨粉当网红他"大开脑洞" 狂砸数辆车终付代价
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:08 977 7128
赞!小孩突然发烧抽搐,公交车秒变救护车,将孩子及时送医!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:08 596 1055
【新春走基层】温情春运路:站台上的“悄悄话”
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:06 454 1564
八万大周人挑出来10个“男神女神”!昨天一起走“红毯”!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:05 885 2767
幸好有你!漯河90斤护士硬扛190斤产妇
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:04 636 2197
节日 | 今日,小年!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:03 130 6486
原创 动态丨2019-2020小学部休业式在南一中学江北新区分校圆满落幕
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:02 112 4637
阳春打私大队查处2起非法买卖私油案,缴获汽油350余升!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:02 448 8070
将整改落到实处 崇阳县全面部署创建食品安全示范县
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:01 888 3553
阿里动物园里的吉祥物们,声音第一次曝光
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:01 635 3504
2019年省文化和旅游厅文旅新媒体工作荣获多项全国第一
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:00 891 1890
家居老板!小年应该这样过,你Get到了吗?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 18:00 573 8940
山西省人大代表吴绒艳:建立健全预防和惩治校园暴力的相关机制
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:59 237 1534
市旅文广电局举办迎新春文艺演出活动
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:59 720 7715
铁检君告诉你,“春运抢票”是否靠谱
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:58 326 8196
创业是幸存者游戏,他如何赢了十年?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:58 744 8624
【书香好古】快来看看好古学堂寒假班宝贝有多勤快
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:58 699 2193
舞竹龙、做瓷胎竹编、吃邛竹桃仁蒸牛肉...看邛崃人如何迎新春!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:57 836 5847
年终奖上热搜,深圳人排全国前......今年你发了吗?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:56 466 1733
“你们这次唯一做对的事,就是拨打了110”
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:54 956 1770
金沙县茶园派出所:上门办证解民忧 为民服务解难题
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:54 587 583
老人路边晕倒 金沙民警快速救援
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:54 288 2131
命悬一线!邢台60多岁老人坠入冰窟,消防员成功救援
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:54 114 1245
【喜大普奔】石拐区委宣传部斩获“我和我的祖国” 优秀影视作品展评活动多项大奖
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:54 178 4524
压面机“咬住”男孩手指 潍坊消防紧急救援
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:53 970 2230
赤坎交警凌晨出警清除路面碎石确保路面安全畅通
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:52 685 4324
青岛市工信局举办智能制造决策优化系统解决方案主题讲座
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:49 567 658
河北重拳整治电信网络违法犯罪
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:49 503 3270
二十年前的春节才叫过年,现在充其量只能算放假
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:49 932 4895
太惊险!终于知道上车前为啥需要绕车一周了
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:48 751 2382
武警遵义支队官兵护航春运
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:48 273 5628
鼠元素商品火了,“鼠你最棒”、“坐等鼠钱”受追捧!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:48 798 2117
甘肃临夏县推进易地扶贫搬迁,让村民搬得出、稳得住 “日子红火了,心里舒坦”
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:48 661 7001
组图:送福字展非遗 这里的小年热闹非凡
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:47 386 6913
玉溪通海:老人独自出门走失 警民合力助其回家
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:46 245 1644
注意!两分钟造一瓶“高档洋酒”,还销往全国各地!警方破案了
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:46 532 1076
“前一分钟在干活,后一分钟成失能老人”,这不是荒诞小说
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:46 827 7974
邢台市沙河:村妇住进乡政府
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:46 810 7951
乘车包被偷,男子心急想出一招,小偷抓到了自己也进了拘留所
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:46 364 3230
【事故首发】1月17日14:50G22青兰高速谗柳段发生交通事故,请绕行!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:45 192 8933
十字路口突发车祸 安阳消防迅速救援
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:45 416 1140
顺丰:春节部分客户将酌情收取资源调节费
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:44 609 6414
泪目~历经10年,临县男子终于找到了被拐卖10年的儿子!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:43 633 4432
巨人喜顺:这个赤峰人曾定义着人类的身高极限
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:42 273 930
从热词“品牌”的翻译说起
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:41 834 2858
真·发个锤子奖!山西一公司年终奖人手一把锤子
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:41 594 7792
卫生院里来了个新院长 让年手术量不足10台的医院被群众直夸好
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:41 730 1128
已表决!狮山镇小塘横溪村三旧改造进展如何?官方答复来了
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:40 345 4462
云南警方26小时救回2岁被拐儿童
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:39 904 1676
“2020新春艺术关爱”29项活动陪伴市民欢庆鼠年春节
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:39 342 3977
网络问政|贵阳经开人社大厅排长队,办医保为何这么难?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:39 832 6779
老司机也有“误操作”,油门当刹车倒进邻居门面
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:39 674 670
电动自行车不翼而飞,作案人竟是小区保安
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:39 104 5543
义写春联送祝福 笔墨飘香传文明
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:39 246 3053
凌晨大火吞噬半挂车头 内黄消防紧急处置
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:39 558 6082
宋鹏飞:为了旅客平安,愿做一名“伪装者”
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:38 414 3988
聚会时做了这事……5名男子被襄阳警方抓了!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:37 704 2426
智慧司法,创新不断,监管人员司法电子身份认证平台备受好评
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:36 497 4196
陕西省大人代表、陕西浩公律师事务所主任王浩公:对每个区县排名前五的事故高发地进行整改
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:36 999 9943
2020河北少儿春晚今晚录制完成 大年初一播出
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:35 168 2689
「带你看春晚!」2020年大同电视春晚“能源革命”分会场浓情上演
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:35 421 2570
【文艺动态】新余女画家协会召开第二次会员大会,张莉萍当选主席!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:35 683 2502
政协委员吴凡:上海应率先为康复护理人员设立职称序列
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-17 17:34 183 4559
日本黄大片免费播放器 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程